ORDINARIO SEGUNDO SEMESTRE AÑO 2012

TRABAJO PARA LOS ALUMNOS QUE PRESENTAN ORDINARIO SEGUNDO SEMESTRE AÑO  Junio 2012


I.- SUBRAYA LA RESPUESTA CORRECTA    (5pts C/u)

1.- capacidad física que nos permite romper una resistencia

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

2.- capacidad física que nos permite desplazarnos en el menor tiempo posible

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

3.- capacidad física que nos ayuda a reducir las lesiones hasta un 80 %

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

4.- capacidad física que nos permite realizar una actividad durante un tiempo prolongado

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

5.- si realizamos 40 lagartijas seguidas que capacidad física estamos realizando

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

6.- si realizamos 3 series de a 8 lagartijas cada serie que capacidad física estamos realizando

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

7.- cuando realizamos esta capacidad física la disminución de la grasa corporal se hace notar

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

8.- esta  es la división de que capacidad física acíclica y cíclica

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

II.- ESCRIBE EN EL PARÉNTESIS LAS LETRAS QUE CORRESPONDAN A LA RESPUESTA CORRECTA. (5pts C/u)

(        ) capacidad física que nos permite realizar una actividad por un tiempo prolongado

(        ) capacidad física que nos permite romper una resistencia

(         )  capacidad física que nos permite desplazarnos en el menor tiempo posible
(        )  capacidad física que nos ayuda a evitar las lesiones hasta en un 80%

TCX.- FUERZA
ASF.- REISISTENCIA
MNÑ.- FLEXIBILIDAD
QRS.- VELOCIDAD

III.- CONTESTA CORRECTAMENTE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS    (5pts C/u)
.
1.    que obtengo de la siguiente operacion 210 - nuestra edad
2.     si corremos 20 minutos sin detenernos que capacidad física estaríamos desarrollado
3.    en una carrera que tipo de señal de salida es mas rápido que asimilemos la visual o la auditiva
4.    hay dos tipos de entrega de estafeta o testigo cuales son
5.    como sacamos nuestra frecuencia cardiaca maxima
6.    cuando desarrollamos esta capacidad física el aumento de la masa corporal se hace notar
7.    cuando desarrollamos esta capacidad física la disminución de la grasa corporal se hace notar
8.    Cual es el objetivo de la carrera de relevos



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