ORDINARIO SEGUNDO SEMESTRE AÑO 2012

TRABAJO PARA LOS ALUMNOS QUE PRESENTAN ORDINARIO SEGUNDO SEMESTRE AÑO  Junio 2012


I.- SUBRAYA LA RESPUESTA CORRECTA    (5pts C/u)

1.- capacidad física que nos permite romper una resistencia

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

2.- capacidad física que nos permite desplazarnos en el menor tiempo posible

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

3.- capacidad física que nos ayuda a reducir las lesiones hasta un 80 %

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

4.- capacidad física que nos permite realizar una actividad durante un tiempo prolongado

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

5.- si realizamos 40 lagartijas seguidas que capacidad física estamos realizando

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

6.- si realizamos 3 series de a 8 lagartijas cada serie que capacidad física estamos realizando

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

7.- cuando realizamos esta capacidad física la disminución de la grasa corporal se hace notar

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

8.- esta  es la división de que capacidad física acíclica y cíclica

a) fuerza    b) resistencia        c) Flexibilidad        d) velocidad

II.- ESCRIBE EN EL PARÉNTESIS LAS LETRAS QUE CORRESPONDAN A LA RESPUESTA CORRECTA. (5pts C/u)

(        ) capacidad física que nos permite realizar una actividad por un tiempo prolongado

(        ) capacidad física que nos permite romper una resistencia

(         )  capacidad física que nos permite desplazarnos en el menor tiempo posible
(        )  capacidad física que nos ayuda a evitar las lesiones hasta en un 80%

TCX.- FUERZA
ASF.- REISISTENCIA
MNÑ.- FLEXIBILIDAD
QRS.- VELOCIDAD

III.- CONTESTA CORRECTAMENTE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS    (5pts C/u)
.
1.    que obtengo de la siguiente operacion 210 - nuestra edad
2.     si corremos 20 minutos sin detenernos que capacidad física estaríamos desarrollado
3.    en una carrera que tipo de señal de salida es mas rápido que asimilemos la visual o la auditiva
4.    hay dos tipos de entrega de estafeta o testigo cuales son
5.    como sacamos nuestra frecuencia cardiaca maxima
6.    cuando desarrollamos esta capacidad física el aumento de la masa corporal se hace notar
7.    cuando desarrollamos esta capacidad física la disminución de la grasa corporal se hace notar
8.    Cual es el objetivo de la carrera de relevos



http://www.deportesma.blogspot.mx/2011/03/capacidades-fisicas.html

TEMARIO PARA LOS ALUMNOS QUE PRESENTAN ORDINARIO TERCER AÑO 2011

Realizaran un trabajo que debera traer la siguiente informacion:

MEMORIA DE UN TORENO RAUND ROBIN (TODOS CONTRA TODOS) SU CONTENIDO DEBERA TENER:

CONVOCATORIA DEL TORNEO RELIZADO

EQUIPOS CON SUS LISTAS DE INTEGRANTRES (10 EQUIPOS)

ROL DE JUEGOS CON SUS FORMULAS Y COMPROBACION (24 EQUIPOS)

RONDAS CON RESULTADOS

CONCENTRADO

ESTADISTICA FINAL DEL PRIMER LUGAR AL ULTIMO

les dejo el ejemplo el cual fue visto en clase dudas facebook: basquetbolma

http://deportesma.blogspot.com/2010/11/memoria-de-torneo-round-robin.html

TEMARIO PARA LOS ALUMNOS QUE PRESENTAN ORDINARIO PRIMER AÑO 2011

PRIMER AÑO

Realizaran un trabajo que debera traer la siguiente informacion:


historia del basquetbol

http://deportesma.blogspot.com/2010/09/baloncesto.html

historia del basquetbol en México y Yucatán

http://deportesma.blogspot.com/2010/09/el-baloncesto-en-mexico-y-yucatan.html

los fundamentos del basquetbol cada fundamentos con su respectiva imagen donde se pueda ver a una persona relizando el fundamento, en caso de no encontrar imagen se tomaran la foto realizando el fundamento.

Los fundamentos basicos del basquetbol son:

trabajo de pies:
paradas en uno y dos tiempos
giros y pivotes
posiscion fundamental
desplazamientos en posiscion fundamental
bote y manejo de balon
bote bajop medio y alto
bote en forma de "V"
pase y recepcion:
pase al pecho
pase de bote
pase pór encima de la cabeza
pase lateral
pase de beisbol
posicion de manos para la recepcion
tiro y rebote
tiro en suspencion
tiro simple
entrada en triple
posicion para ganar reborte

Acontinuacion les dejo el siguiente link para descargar una presentacion en power point sobre los
fundamentos basicos

http://www.megaupload.com/?d=X2CGXHMT

y en un documento word les dejo un poco mas detallado el trabajo de pies.

http://www.megaupload.com/?d=KZ1HRFPH

Inicio de semestre

jovenes este semestre iniciamos en segundo semestre Capacidades fisicas donde posteriomente se subira informacion


en cuarto semestre Futbol al igual se subira informacion

y en sexto semestre  eliminacion sencilla

esperando como siempre que den lo mejor de ustedes y les comento que ya tengo facebook "basquetbolma"

Temarios para ordinarios y extra ordinarios

TODOS LOS ALUMNOS QUE PRESENTE DEBERAN PRESENTARSE CON PANTS A EXCEPCION DE TERCER AÑO POR SER ESCRITO SU EXAMEN.

PRIMER AÑO

EL EXAMAMNE SE REALIZARA UN CIRCUITO EN EL CUAL SE CALIFICARAN LOS FUNDAMENTOS BASICOS:

- PARADA EN UNO Y DOS TIEMPOS
-GIRO, GIRO INVERSO Y PIVOTE
-MANEJO, CONTROL Y BOTE DE BALON
-ENTRADA EN TRIPLE
-TIRO A LA CANASTA

PARA CUALQUIER DUDA DE CUALES FUNAMENTOS SON PUEDES BUSCARLOS EN ESTE BLOG.

SEGUNDOS AÑOS

SAQUE POR ARRIBA Y POR ABAJO
RECEPCION Y COLPE BAJO
POSICION DE LAS MANOS PARA RECEPCION Y GOLPE BAJO
VOLEO
REMATE

TERCE AÑO:

ROL DE JUEGO
CONVOCATORIA
CONCENTRADOS

SE LES PROPORICONARA LAS FORMULAS EN LA HOJA DEL EXAMEN PUEDEN LLEVAR CALCULADORA